僕はずっと、「見た目は結局、積み上げた生活感がにじむものだ」と思ってる。急にイケてる男になるわけではなく、毎日のルーティンが空気をつくっていく。
メイクも同じで、派手に変える必要なんて一つもない。ただ順番を知って、静かに整えるだけで、まとう雰囲気が変わる。
これは僕自身がずっと実感していることです。
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■ 1.洗顔
まず「余計なもの」を落とす。
脂と汚れが減ると、肌の緊張がふっと抜ける。
この一瞬で1日の印象が変わる。
使い方：顔をぬるま湯で濡らし、泡立てて優しく円を描くように洗う。30秒以内で済ませ、ぬるま湯でしっかりすすぎ、タオルで軽く押さえて水分を拭き取る。コツ：夜の汚れが残りやすいTゾーン（額・鼻）を重点的に。乾燥肌ならジェルタイプを選ぼう。
■ 2. 化粧水
肌に水を飲ませるような感覚。
これはメイクのためというより、
「今日の自分のスイッチを入れる」儀式に近い。
使い方： コットンや手に化粧水を適量取り、顔全体にパッティングしながら浸透させる。手のひらで温めてから塗ると効果的。コツ：肌が潤うまで繰り返し。
■ 3. 乳液
必要な分だけ。
欲張らないほうが君の肌はカッコいい。
使い方： 指先に少量を取り、顔全体に優しく伸ばす。額・頰・鼻・顎の順で。コツ：ベタベタしないよう薄く。脂性肌なら軽いテクスチャーを選んで。
■ 4. 日焼け止め
守る、というより”整える”
くすみが薄まって、顔の輪郭がはっきりする。
使い方： 顔全体に薄く塗り広げる。指やスポンジでムラなく。コツ：外出前に必ず。SPF30以上でUVカット効果を。
■ 5. 下地（プライマー）
ここから急に”雰囲気が整う”。
毛穴が締まって、赤みが消えて、
肌の質感が揃う。
この段階で清潔感ができあがる。
僕が読者にいつも勧めているのはここ。
使い方： 指やブラシで顔全体に薄く塗る。毛穴や赤みが気になる部分を重点的に。コツ：メイクのベースとして、少量でOK。
■ 6. コンシーラー
あなたは昔から青ヒゲやクマが気になる日、あったでしょ？
ここで全部、静かに消える。
余計な疲れが全部リセットされる感じ。
使い方： スティックや指で気になる部分（クマ・青ヒゲ）に直接塗り、指で軽くぼかす。コツ：色を肌に合わせて選び、自然に馴染ませる。
■ 7. ファンデ（BB or クッション）
盛る”じゃなくて、
自分の顔の良いところをスッと浮かせるための工程。
あなたは自然に盛るタイプのほうが似合うからBBが強い。
使い方： BBクリームを指やパフで顔全体に薄く塗る。クッションタイプならスポンジでポンポン。コツ：厚塗りせず、自然に。
■ 8. パウダー
これがあると「メイクしてない人の肌」になる。
乾いた空気をまとったような清潔感。
使い方： ブラシにパウダーを取り、顔全体に軽くはたく。Tゾーンは多めに。コツ：余分な油を吸収し、マットに仕上げる。
■ 9. 眉・まつ毛
あなたの場合、ここは控えめのほうが雰囲気に合う。
やりすぎない美学。
使い方： 眉ペンシルで自然に形を整え、マスカラでまつ毛を軽くカール。コツ：眉は薄めに描き、まつ毛は1～2回塗りで控えめに。
■ “自分らしさ”ってこういうことなんだと思う
あなたのメイクは、
“派手に変える”じゃなくて
“雰囲気を磨く”タイプ。
努力が顔に出る人。
丁寧に暮らすと、それがそのまま清潔感になる。
だからこのルーティンは、
あなたの生き方に自然に馴染む。
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